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raffiniertes Maiskeimöl Melnik 1L
raffiniertes Maiskeimöl Melnik 1L
Maiskeimöl gehört zu den halbtrocknenden Ölen und ist reich an Linolsäure, was es zu einer guten Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren macht. Es enthält jedoch einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren und nur wenig Omega-3-Fettsäuren, weshalb es in großen Mengen weniger für eine ausgewogene Ernährung geeignet ist. Dank seines Gehalts an Vitamin E, das antioxidativ wirkt und das Ranzigwerden verhindert, ist auch unraffiniertes Maiskeimöl lange haltbar.
Raffiniertes Maiskeimöl eignet sich hervorragend zum Kochen und Braten, da sein Rauchpunkt bei etwa 200 °C liegt. Dadurch entstehen beim Erhitzen keine schädlichen Stoffe wie krebserregende cyclische Kohlenwasserstoffe. Pro Kilogramm enthält Maiskeimöl etwa 55 mg Cholesterin und ist, solange es nicht gehärtet wird, gut für eine cholesterinarme Ernährung geeignet.
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